２００８年１１月２日の大会に向けて練習が着々と進んでいます。
実は、先日エントリーしました。５ｋｍの部です。
昨日は、前日の釣行の疲れがありましたが、いつもと同様に運動公園に向かいました。
今まで、１周１．４７ｋｍを１周～２周を走るのが限界でしたが、本番と同様の距離を走り切る事を目標にしました。
先週、早速・・・３．５周（５ｋｍ超）を走る事が出来ました。
昨日も、同じく３．５周。
半周歩って、さらに１周（５周目）。
５周目の最後の半周はスピードを上げ、さらに残り１００ｍは全速です。
走れるようになってきましたね！
前日の釣行で釣り仲間は、皆、筋肉痛で体中が痛いらしいｗ
私も若干太ももに違和感がありますが、痛い程ではありません。
昨日のトレーニング後のストレッチで、ひざに痛みを感じましたが、念入りにストレッチをした事が良かったのか！？これも、日頃の運動の成果かな！？
ま、無理をせず、完走を目指して頑張ります。
足利尊氏公マラソン大会のＨＰ↓
http://www.takauji-marathon.com/
エントリー検討の私の記事↓
http://lllllkatsulllll.blog110.fc2.com/blog-entry-85.html
Ｈ君大丈夫か！？本番まで間に合うか！？・・・・・(￣。￣ )ボソ…