ま、以前から肩の稼働域が少なくなって、腕を上げるのが辛い時があった。
それはいつから？と言われても半年くらい前からというアバウトな言い方しか出来ない。
普段、生活している時は何ともないからだ。
例えば、車を運転しながら駐車券をとる時、車から腕を出してある程度腕を上げる必要がある。
すると、あいてててて💦と痛みと共に腕が上がらない事に気が付く。
２月４日だったかな！？壁伝いに腕を上げるストレッチをしてみた。
すると、その日の夕方から肩が痛くて腕が全く上がらなくなった。
こりゃ参った💦こんな状態じゃ仕事にならない。
知り合い（うちのお客さん）の接骨院に電話して、翌々日（６日）診てもらえる事になった。
翌日（５日）と接骨院へ行く前の翌々日（６日）は、右手が全く上がらないんで、左手で工夫しながらの仕事。
非常に疲れる。
先生、治りますか？
これはね！一度整形外科で診てもらった方がいい！
全く肩が動かないんだから腱が炎症起こしてるか切れてる可能性があるよ！
そう言うので、その足で整形外科もある病院へ行ってみた。
すると整形外科の先生がおらず外科の先生しかいない。
一応、注射と痛み止めの服用薬を処方してもらった。
でも一つも良くならず、その翌日（７日）も仕事が入っていたけど辛くて仕事より病院が先と思って仕事仲間に連絡。
別の病院の整形外科へ
先生に診てもらい、外科の先生がどんな注射をしたか知らないけど、今日はちゃんとした（利く）注射をするから・・・
その後、日に日に良くなり、１４日の朝真上に腕を上げる事が出来た。
注射をしてもらってから丁度一週間の事だった。
しかしながら左腕と同じように右腕を上げる事が出来ても、右肩は、しこりがあるというか違和感がある。
１７日診察。注射するには１週間間隔をあける必要があるそうだけど、１０日経ったので、もう一回打ってみるかい？
ながかったね２週間。もう大丈夫(^^)v
まとめると・・・
五十肩は、知識を知らずにストレッチをすると悪化する危険がある。
ストレッチというか痛い状況の中動かすなら先生指導の下、リハビリだね！
肩が全く動かないのなら整形外科（西洋医学）が先。
動く状態なら接骨院等の東洋医学が良いのかもしれない。
追記：ここ数年、血圧が高めなんだけど、１７日の診察の前は正常値だった。
先生が、あれ、おかしいんじゃない？もう一回計ってだってｗ
もちろん何度計っても正常値(^▽^)/