「 健康づくり 」一覧

今日（４月１５日）は、非常に気持ちが良い朝でした。 雨上がりだからでしょうか！？空気が澄んでましたね！ その証拠に富士山が良く見えました。 ...

いつもの週末は、１．４７ｋｍのコースを５周＋αで７．５ｋｍを走っていますが、土曜日に、これを走ると日曜日は３周程度になる場合があります。 ２...

尿管結石症の石のことです。 今日の朝排出されました。 しかも２粒。その後１粒。合計３粒。 今回、多かったですね。 実は、尿道を通る瞬間に、一...

先日、尿管結石の記事を書きましたが・・・ １３日の早朝　４時半頃でしょうか、左腹に違和感を感じて目が覚めました。 違和感が次第に痛みに変わり...

昨日の夕飯後、ＤＶＤを見て、見終わった頃に、左腹に違和感を感じました。とりあえずトイレへ。 違和感だけに収まらず、痛みを感じだし、さらに背中...

身体が重たい。 単なる食いすぎですｗ 先々週・先々々週と・・・、身体が重く感じられ、ジョギングする距離は２周がやっと。 先週末。というか１４...

走ってまいりました。 結論から言って、走れましたね。 完走です。 マラソン大会へのエントリーは、生まれて初めての事。 一緒に参加したＨ君が側...

練習というかトレーニングというか、先週の休日は・・・ ２５日（土曜）　ゴルフでｘ ２６日（日曜）　太田市運動公園がイベント（ラグビー・マラソ...

第３１回　足利尊氏公マラソン大会 の 参加通知書及び抽選券↓ が届きました。 １１月２日（日曜） いよいよ走ります。

１１日（土曜）～１３日（月曜）の三連休。 運動公園の外周１．４７ｋｍを４周。約６ｋｍ。 三日続けて走りました。合わせて約１８ｋｍ。 だいぶ走...

２００８年１１月２日の大会に向けて練習が着々と進んでいます。 実は、先日エントリーしました。５ｋｍの部です。 昨日は、前日の釣行の疲れがあり...

第３１回足利尊氏公マラソン大会の開催が２００８年１１月２日（日曜） ＨＰ↑を確認してみると・・・今回、寛平ちゃん（間寛平さん）がゲストラン...

健康診断の結果の記事を先日書きましたが・・・ 再検査の結果は！？・・・ 総ビリルビン：１．２ 異常なしです(^^)v 再検査の結果票がを２３...

最近、朝の散歩はやっておらず、その代わりに昼休みに約３０分散歩をしています。 足利フラワーパークの南側に「迫間自然観察公園」というのがあり、...

５月１５日に行った健康診断の結果が、先日手元に届きました。 結果から言うと診断結果は「良」(^^)v でも・・・精密検査が必要とのことで、診...

昨日（１５日）は定期健康診断でした。 その中で・・・今回、生まれて初めて胃部レントゲンを撮りました。 これはレントゲンの直前にバリウムを飲む...

１０日（土曜）は出勤日（仕事）だったのですが、休みを頂き、病院へ行ってきました。 これは、以前「副作用」という記事を書きましたが２ヶ月に１度...

２・３週間前から左肩（肩というか、その下の腕）が痛い。 原因を予想すると・・・ ・まず一つ目に、俗に言う「４０肩」！？最近、私の周りでは、５...

私のジョギングコースは、平日と休日は違う場所ですが、毎日・毎週のように同じコースだと飽きると言うか面白くないんで先週の９日（土曜／私は休日）...