「 健康づくり 」一覧

朝の散歩の途中で撮影してみました。 「森高千里」さんの「渡良瀬橋」 このモニュメントは、渡良瀬橋の北東の位置に設置されています。 奥に見...

仕事仲間のＩ氏とグランドキャニオンへ行ってきました。 　 実はここ↑、日本のグランドキャニオンと呼ばれているそうです。 片道約１時間半の山登...

再発して今日で五日目 だいぶ治まってきました。 めまいがあっても仕事をしてましたから、ちょっと辛かったですね。 念のためゴールデンウイーク５...

昨日は、太田市運動公園 今日は、五十部運動公園でジョギングをしてきました。 仕事をスタートさせてからというもの、寝ても覚めても仕事の事ばかり...

退院後、薬の使用もなくなった事を機にジョギングを再開しました。 ７日（月曜）から日曜日を除いたほか、２ｋｍ～３ｋｍ程、日によって場所や距離が...

入院・手術。 なんせ、初めての事ばかりなので、今回は費用について自分の記録として記事にしておきたいと思います。 痔の手術等、検討されている方...

今日も日が沈みました。夕日が綺麗でしたね。 　 ８日間も病院にいると退屈です。 テレビを見たり、パソコンを開いてみたり、本を読んだり、昼寝し...

今日の朝は冷えましたねぇ！寒くて目が覚めました。 入院生活にも慣れ、ここ２日間、ぐっすり寝れています＾＾ これは、今日の昼食です。Ｋプロあ...

入院４日目が終わろうとしています。 今日は、病室からの夕焼けが、やけに綺麗でした。 　 今日は、術後初の排便が朝・昼と２回。 薬のお陰で痛み...

昨日（１２日）は、痔の手術の日でした。 今、ようやく落ち着いています。 入院・手術。 この言葉に、沢山の方から励ましの言葉を頂きました。 こ...

今日、１１月１１日１１時、入院しました。 入院中は、暇だと予想して、パソコンを持ち込んでいます。 あいにく病室にはインターネットが出来る環境...

今日は、太田市北部運動公園でジョギングをしてきました。 芝桜で有名な公園ですね！？ 以前、この公園について記事を書いた記憶があったのですが、...

今日も、いつもの太田市運動公園で軽くジョギングをしてきました。 先日、ランナー膝を懸念して購入したランニング専用インソール「ソルボランニング...

尻の調子が一旦完結したので・・・ 昨日、２ヶ月ぶりにジョギングをしました。 場所は、太田市運動公園の外周トリムコース 約１．５ｋｍを１周走っ...

昨日の午後は休みを頂いて病院へ行ってきました。 先生へ状況の報告と薬の処方をお願いに。 いつものように診察室へ入るや・・・、 先生から「どう...

未だ完治せず・・・という痔の記事を先日書きましたが・・・ ようやく痛みから解放され、生活がだいぶ楽になってきました。 マグミット錠３３０ｍｇ...

痔が治り気味になっては悪化・・・ こんな事を繰り返し、昨日仕事を休んで、病院へ行ってきました。 そして、先生と相談してきました。 結論は・・...

別に幽霊が出る訳じゃありませんｗ 痔です(^^ゞ ま、お恥ずかしい話ですが、日本人の３人に一人は、じもち（土地を持つの「地持ち」なら良いので...

今日、先日受けた健康診断の結果が手元に届きました。 結論から言って、去年の健康診断に引き続き、今年も異常なしでした。 健康診断の約一ヶ月前か...

１４日（木曜）は、年に一度の定期健康診断でした。 この健康診断を意識して約１ヶ月前から、少しは絞ろうと再開した平日の朝の散歩＆ジョギング。 ...